高度近視晶體植入利弊
2022-02-22 8519次瀏覽
我的近視越來(lái)越嚴(yán)重，朋友建議我去做晶體植入手術(shù)來(lái)矯正近視，請(qǐng)問(wèn)高度近視晶體植入利弊分別是什么？
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
高度近視晶體植入手術(shù)，有利的方面就是可以用于矯正各種近視、遠(yuǎn)視和散光，而無(wú)需去除或破壞角膜組織，也無(wú)需手術(shù)后縫合。操作簡(jiǎn)單、安全快捷、切口小、術(shù)后見(jiàn)效快、矯正范圍廣、對(duì)角膜無(wú)損傷、近視、遠(yuǎn)視、散光矯正范圍廣、術(shù)后護(hù)理方便、無(wú)異物感、穩(wěn)定性好。它的弊端就是，晶體植入眼睛之后，有可能會(huì)產(chǎn)生局部的刺激癥狀，例如充血、畏光和流眼淚等。還有可能會(huì)激發(fā)后段的晶體渾濁，從而形成白內(nèi)障。
2022-02-22 16:25
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問(wèn)如何改善睡眠質(zhì)量
答改善睡眠質(zhì)量的方法可以從多個(gè)方面入手： 1.保持規(guī)律的睡眠時(shí)間：盡量每天在相同的時(shí)間入睡和起床，以培養(yǎng)身體的生物鐘，建立穩(wěn)定的睡眠模式。 2.創(chuàng)造有利的睡眠環(huán)境：確保環(huán)境寂靜、舒適、黑暗和涼爽，避免噪音、光線和溫度的干擾?？梢允褂醚壅?、耳塞等輔助工具。 3.調(diào)整飲食習(xí)慣：避免在睡前過(guò)度飲食或大量飲水，限制咖啡因、酒精和尼古丁等刺激性物質(zhì)的攝入。睡前可以選擇清淡、易消化的食物，如牛奶、小米粥等。 4.建立放松的睡前習(xí)慣：進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展、呼吸和冥想等放松練習(xí)，減輕身體和心理的壓力。也可以嘗試閱讀、聽(tīng)音樂(lè)或泡熱水澡等活動(dòng)，幫助身心逐漸放松。
2024-07-15
