膽固醇高能否吃花生
2022-02-25 4408次瀏覽
我的膽固醇偏高,但是我喜歡吃花生,請(qǐng)問膽固醇高能否吃花?
膽固醇偏高的患者可以吃花生,但是要避免吃油炸類的花生,也不要多吃。因?yàn)榛ㄉ鷮儆谥参镱惸懝檀急容^高的食物,容易引起膽固醇升高。對(duì)于高脂血癥的患者,尤其是高膽固醇血癥的患者要少吃花生,同時(shí)雞蛋黃、魚子醬、蝦醬、奶酪也要減少食用?;ㄉ泻胁伙柡椭舅?,對(duì)于身體來說是非常有好處的,健康的人可以適量多吃一些。
2022-02-25 16:51
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2025-05-29
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問血壓儀不準(zhǔn)怎么調(diào)
答
如果發(fā)現(xiàn)家用血壓計(jì)測(cè)量的數(shù)值與醫(yī)院或診所的測(cè)量結(jié)果有較大差異,或者血壓計(jì)使用時(shí)間較長(zhǎng),可能存在不準(zhǔn)確的情況。調(diào)整血壓計(jì)的準(zhǔn)確性通常需要專業(yè)人員進(jìn)行,但可以通過以下步驟初步檢查和校準(zhǔn):
1.水銀血壓計(jì)校準(zhǔn):確保水銀柱在未使用時(shí)處于零點(diǎn)位置。如果出現(xiàn)斷柱或氣泡,可能需要進(jìn)行專業(yè)校準(zhǔn),如注入水銀并排空空氣。
2.電子血壓儀校準(zhǔn):使用一個(gè)已知準(zhǔn)確的水銀血壓計(jì)作為參照,對(duì)被測(cè)者連續(xù)測(cè)量3次取平均值作為基準(zhǔn)血壓值。 同一狀態(tài)下,使用電子血壓計(jì)對(duì)同一被測(cè)者也測(cè)量3次取平均值。兩次平均值之間的差異在±5mmHg以內(nèi),通常認(rèn)為電子血壓計(jì)在校準(zhǔn)范圍內(nèi)。
3.定期檢查:建議血壓計(jì)每?jī)赡曛辽龠M(jìn)行一次專業(yè)檢查,以確保其準(zhǔn)確性。
自行嘗試調(diào)整血壓計(jì)內(nèi)部設(shè)置可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的不準(zhǔn)確,因此不推薦非專業(yè)人士操作。
2024-07-27
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問血壓測(cè)量?jī)x怎么看結(jié)果
答
血壓測(cè)量?jī)x的結(jié)果查看方法主要取決于所使用的測(cè)量?jī)x類型,主要分為電子血壓計(jì)和水銀血壓計(jì)兩種。
1.電子血壓計(jì)結(jié)果解讀:顯示屏上的高壓數(shù)值代表收縮壓,正常范圍是90-140mmHg。中間的低壓數(shù)值代表舒張壓,正常范圍是60-90mmHg。最下面的數(shù)值代表每分鐘的脈搏數(shù)。
2.水銀血壓計(jì)是傳統(tǒng)的血壓測(cè)量工具,需要由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行操作。使用時(shí),通過聽診器監(jiān)聽血管搏動(dòng)聲,結(jié)合水銀柱的升降來確定血壓值。當(dāng)水銀柱上升到一定高度后開始放氣,聽到的第一個(gè)血管搏動(dòng)聲對(duì)應(yīng)的水銀刻度為收縮壓,繼續(xù)放氣,聽到的最后一個(gè)血管搏動(dòng)聲對(duì)應(yīng)的水銀刻度為舒張壓。由于水銀血壓計(jì)操作較為復(fù)雜且存在水銀泄露的風(fēng)險(xiǎn),因此在家庭使用中逐漸被電子血壓計(jì)所取代。
2024-07-27
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問血壓低怎么調(diào)理
答血壓低的調(diào)理方法主要包括以下幾個(gè)方面: 1.調(diào)整日常飲食:增加高營(yíng)養(yǎng)食物的攝入,如雞蛋、牛奶、瘦肉等,以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。多吃富含鐵的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、鴨血等,有助于合成血液原料,提升血壓。 2.休息護(hù)理:保持充足的休息,避免過度勞累,以減輕身體負(fù)擔(dān),有助于血壓的穩(wěn)定。 3.體育鍛煉:選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,以增強(qiáng)身體素質(zhì),提高血壓。 4.就醫(yī)檢查:如果血壓低且伴有明顯不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-07-12