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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            長(zhǎng)高有什么方法

            2022-03-09 6106次瀏覽

            病情描述:

            我兒子今年9歲了身高不達(dá)標(biāo),有什么辦法可以幫助長(zhǎng)高嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙連禮主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            想要增長(zhǎng)身高,在日常生活中就需要注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,要保證足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入,以及鈣和維生素D。同時(shí),也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)增身體的抗病能力。另外,在睡眠狀態(tài)下人體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌量會(huì)是平時(shí)的三倍,所以保證充足的睡眠也有助于身高增長(zhǎng)。

            2022-03-09 15:46

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