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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            老年人吃什么補(bǔ)鈣最快最好

            2022-03-15 5149次瀏覽

            病情描述:

            這段時(shí)間我父親老是感覺(jué)腿沒(méi)勁,可能是缺鈣了,老年人吃什么東西補(bǔ)鈣的效果比較快?

            醫(yī)生回答(1)
            何亮軍副主任醫(yī)師

            馬鞍山市人民醫(yī)院

            隨著年齡的增長(zhǎng),人體骨骼當(dāng)中的鈣也在逐漸的流失,所以老年人很容易因?yàn)槿扁}而出現(xiàn)骨骼問(wèn)題。老年人補(bǔ)鈣可以通過(guò)多食用鈣含量比較豐富的食物補(bǔ)充,例如牛奶、豆制品、雞蛋、魚(yú)、蝦等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇合適的補(bǔ)鈣藥物,例如碳酸鈣等,同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)臅裉?yáng),促進(jìn)體內(nèi)維生素D合成幫助鈣吸收。

            2022-03-15 11:30

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