懷孕的人最好不要吃太多桂圓，尤其是懷孕早期的孕婦，應(yīng)盡量避免吃太多。雖然桂圓富含葡萄糖、維生素、蔗糖等營養(yǎng)物質(zhì)，可以養(yǎng)血、補(bǔ)血、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，但對于懷孕早期的孕婦來說，如果吃太多龍眼，會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。懷孕期間，可以多吃富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、肉、豆制品、黑芝麻、魚等。