男性打呼嚕的原因包括：1、工作壓力多大、過度工作和情緒低落，長時間吸煙、酗酒、加班和熬夜會加重打呼嚕癥狀。2、過度肥胖也會導致打呼嚕，因為頸部脂肪過多會導致呼吸道狹窄。3、打呼嚕也可能由疾病引起，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血和肥大、鼻甲肥大和慢性鼻炎。腺樣體肥大也是打呼嚕的原因，需要手術治療。