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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            減小腿最有效的方法

            2022-04-19 2056次瀏覽

            病情描述:

            最近我的腿上有一些贅肉,我想減一下肚子,減小腿最有效的方法是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            王海軍副主任醫(yī)師

            北京大學(xué)第三醫(yī)院

            減小腿可以通過有氧鍛煉如跳繩、跑步等來達(dá)到減肥的效果。其次可以去正規(guī)美容醫(yī)院進(jìn)行小腿吸脂手術(shù)進(jìn)行減肥瘦腿,在平時飲食上可以吃一些低脂肪和低熱量的食物,多吃一些蔬菜如白菜、菠菜、油菜等,多吃一些新鮮水果如蘋果、獼猴桃、火龍果等。

            2022-04-19 15:18

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