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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            經(jīng)期后吃什么最好

            2022-04-20 7920次瀏覽

            病情描述:

            我來(lái)月經(jīng)的時(shí)候量比較大,之前也沒(méi)有注意過(guò)月經(jīng)后補(bǔ)身體,現(xiàn)在年齡大了,感覺(jué)有必要補(bǔ)一下,請(qǐng)問(wèn)經(jīng)期后吃什么最好?

            醫(yī)生回答(1)
            項(xiàng)錦紅副主任醫(yī)師

            陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院

            經(jīng)期后可以適當(dāng)吃一些有補(bǔ)益功能的食物。在月經(jīng)期間女性失血量較大,在經(jīng)期后可以適當(dāng)補(bǔ)血,如多吃溫補(bǔ)食物,羊肉、大棗、桂圓等;多吃含鐵豐富的食物,有助于改善貧血現(xiàn)象 ,如各種動(dòng)物肝臟,菠菜等,也適當(dāng)吃新鮮水果蔬菜可以補(bǔ)充各種維生素,對(duì)女性身體健康也有好處。

            2022-04-20 15:47

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