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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材

            2022-04-21 7726次瀏覽

            病情描述:

            我現(xiàn)在到了孕晚期快要生了,但是孕期長肉特別多,現(xiàn)在心理壓力很大,擔(dān)心產(chǎn)后還是這樣,想問一下產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材?

            醫(yī)生回答(1)
            項(xiàng)錦紅副主任醫(yī)師

            陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院

            產(chǎn)后恢復(fù)生產(chǎn)要從這幾個(gè)方面著手:1,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的過程可以大量的消耗脂肪和能量,幫助代謝多余的脂肪減少脂肪堆積。2,長后可以及時(shí)用束縛帶幫助,內(nèi)臟回到腹腔,減少腹直肌分離。3,出月子后可以開始運(yùn)動(dòng)鍛煉,尤其是盆底肌鍛煉。

            2022-04-21 09:42

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