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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            健忘吃什么

            2022-04-21 2342次瀏覽

            病情描述:

            我這幾天總是忘記事情,非常健忘,想問一下健忘吃什么會比較好呢?

            醫(yī)生回答(1)
            李琦副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

            健忘可以適當(dāng)多吃一些改善記憶力的食物,比如核桃仁,杏仁以及堅果。另外要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,比如豆制品,牛奶等等,還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素C。如果健忘的情況比較嚴(yán)重,也可以通過口服藥物改善記憶力,比如奧拉西坦、胞磷膽堿片等等。

            2022-04-21 10:39

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