肝火旺盛可以適當(dāng)多吃一些具有清肝瀉熱作用的食物，可以用苦瓜或者苦菜熬湯喝，也可以常喝綠豆粥。平時(shí)多吃點(diǎn)味道清淡的食物，可以吃清炒綠豆芽、涼拌芹菜，也可以經(jīng)常喝蒲公英茶、菊花茶。如果平時(shí)喜歡吸煙喝酒，最好能趕緊戒煙戒酒。忌食一些甘肥厚味的油膩食物，同時(shí)要調(diào)整作息時(shí)間，保證肝臟有足夠的休息時(shí)間。