長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或手機(jī)屏幕，會(huì)讓我們的眼睛承受巨大壓力，容易出現(xiàn)疲勞、紅腫、干癢等不適感。為了守護(hù)明亮的雙眼，需要采取一系列措施。先要盡量減少用眼時(shí)間，每隔一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺或閉眼休息片刻。保持眼部清潔至關(guān)重要，定期用溫水清洗眼部，避免細(xì)菌滋生。局部冷敷可以緩解眼部充血，滴用抗菌滴眼液或眼膏也能有效預(yù)防炎癥。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)眼部造成不必要的壓力。若癥狀持續(xù)，不妨在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗疲勞眼藥水，讓眼睛得到更好的呵護(hù)。共同關(guān)愛雙眼，遠(yuǎn)離眼部疲勞的困擾。