骨質(zhì)疏松吃什么好
2024-05-30 10669次瀏覽
年紀(jì)大了,骨頭也不中用,這不檢查出有骨質(zhì)疏松的情況,想問(wèn)一下,骨質(zhì)疏松吃什么好?
骨質(zhì)疏松患者可多食用以下食物:富含鈣的食物,如牛奶、乳制品;豆制品,含鈣量高且富含蛋白質(zhì),能促進(jìn)鈣吸收;海產(chǎn)品,如三文魚(yú)、牡蠣、蝦;多攝入維生素D和C,維生素D能促進(jìn)鈣吸收,把鈣從胃腸吸收到血液中;多吃蔬菜和富含蛋白質(zhì)食物;戒煙限酒,減少攝入咖啡、茶葉、可樂(lè)等富磷或刺激抑制鈣吸收的食物。希希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。
2024-05-30 17:34
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2024-04-02
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2024-04-18
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2024-04-02
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2024-04-02
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問(wèn)百日咳疫苗什么時(shí)候打
答百日咳疫苗通常在嬰幼兒3個(gè)月、4個(gè)月、5個(gè)月時(shí)各接種一針,作為基礎(chǔ)免疫。然后在18個(gè)月到2周歲之間再接種一針,作為加強(qiáng)免疫。每?jī)舍樦g的間隔時(shí)間不少于28天。疫苗的具體接種時(shí)間可能會(huì)因地區(qū)和疫苗類(lèi)型而有所不同。
2024-04-10
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問(wèn)百日咳什么時(shí)候打
答百日咳疫苗通常在嬰兒2、4、6月齡時(shí)接種基礎(chǔ)免疫,18月齡時(shí)加強(qiáng)免疫,共接種4劑次。建議家長(zhǎng)按時(shí)為孩子接種此疫苗,以預(yù)防百日咳這一嚴(yán)重呼吸道傳染病。此疫苗能有效提高兒童免疫力,減少百日咳桿菌感染的風(fēng)險(xiǎn),保護(hù)兒童健康。同時(shí),家長(zhǎng)也應(yīng)注意孩子的日常衛(wèi)生,避免感染。
2024-04-11
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問(wèn)百日咳疫苗
答百日咳疫苗是一種預(yù)防兒童百日咳病的重要手段,通過(guò)接種可產(chǎn)生針對(duì)百日咳桿菌的抗體,有效預(yù)防百日咳的發(fā)生。嬰幼兒在出生后3、4、5個(gè)月及18~24個(gè)月時(shí),需按規(guī)定接種百日咳疫苗,以確保免疫效果。
2024-04-10
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問(wèn)孕婦百日咳疫苗
答建議孕婦在孕期避免接種百日咳疫苗。雖然疫苗通常是安全的,但孕期婦女的免疫系統(tǒng)會(huì)有所改變,可能增加不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。此外,疫苗中的某些成分可能對(duì)胎兒產(chǎn)生未知影響。如果孕婦有百日咳的暴露風(fēng)險(xiǎn),建議與醫(yī)生密切溝通,采取其他預(yù)防措施,如避免接觸病患、保持良好的室內(nèi)通風(fēng)等。確保母嬰安全是首要任務(wù)。
2024-04-11