慢性胰腺炎怎么治療
2022-05-19 1515次瀏覽
得了慢性胰腺炎，有腹部疼痛癥狀，飯后會出現(xiàn)劇烈的疼痛癥狀，慢性胰腺炎怎么治療？
南京鼓樓醫(yī)院
治療慢性胰腺炎，主要有藥物治療和手術(shù)治療，慢性胰腺炎會引起腹痛癥狀，可采取止痛藥物治療，常用藥物是有胰酶制劑、非阿片類止痛藥等，可緩解腹痛癥狀，用藥過程謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行。慢性胰腺炎的手術(shù)治療，一般采取內(nèi)鏡介入治療方法，手術(shù)治療針對的是胰管結(jié)石、胰管狹窄、緩解疼痛、膽管狹窄等情況。
2022-05-19 15:11
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問如何改善睡眠質(zhì)量
答改善睡眠質(zhì)量的方法可以從多個方面入手： 1.保持規(guī)律的睡眠時間：盡量每天在相同的時間入睡和起床，以培養(yǎng)身體的生物鐘，建立穩(wěn)定的睡眠模式。 2.創(chuàng)造有利的睡眠環(huán)境：確保環(huán)境寂靜、舒適、黑暗和涼爽，避免噪音、光線和溫度的干擾?？梢允褂醚壅帧⒍容o助工具。 3.調(diào)整飲食習(xí)慣：避免在睡前過度飲食或大量飲水，限制咖啡因、酒精和尼古丁等刺激性物質(zhì)的攝入。睡前可以選擇清淡、易消化的食物，如牛奶、小米粥等。 4.建立放松的睡前習(xí)慣：進(jìn)行簡單的伸展、呼吸和冥想等放松練習(xí)，減輕身體和心理的壓力。也可以嘗試閱讀、聽音樂或泡熱水澡等活動，幫助身心逐漸放松。
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