中暑嚴重怎么辦
2022-05-28 8515次瀏覽
天氣太熱，頭暈的厲害，感覺中暑很嚴重，想知道中暑嚴重怎么辦？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
中暑嚴重可以通過冷卻或用酒精洗澡來緩解。體溫正常或稍高時，應(yīng)先在頭、腋下、腹股溝等大血管放置冰袋，用冷水或30%酒精洗澡至皮膚發(fā)紅，每10分鐘至15分鐘測量體溫，若無好轉(zhuǎn)，立即在正規(guī)醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進行治療。
2022-05-28 19:45
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2024-05-21
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問更年期潮熱如何調(diào)理
答更年期潮熱可以通過多種方式進行調(diào)理： 1.飲食調(diào)理：多攝入富含維生素E和維生素C的食物，如堅果、蔬菜和水果，以及富含植物雌激素的豆類產(chǎn)品，如豆腐、豆?jié){等，避免辛辣食物、咖啡因和酒精等刺激性物質(zhì)。 2.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進行運動，如散步、瑜伽或游泳等，有助于緩解壓力和焦慮，改善睡眠質(zhì)量。 3.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想和放松音樂等，有助于減輕焦慮和情緒不穩(wěn)定，從而減少潮熱的發(fā)作頻率和嚴重程度。 4.醫(yī)學(xué)干預(yù)：若潮熱癥狀嚴重影響生活，可及時就醫(yī)，考慮荷爾蒙替代療法或其他藥物治療，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
2024-07-09
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問如何調(diào)理更年期潮熱
答調(diào)理更年期潮熱的方法主要包括以下幾個方面： 1.飲食調(diào)理：避免辛辣、刺激性食物，增加富含維生素E和維生素C的食物攝入，如堅果、蔬菜和水果。同時，適當(dāng)攝入富含植物雌激素的豆類產(chǎn)品，如豆腐、豆?jié){等，有助于緩解潮熱癥狀。 2.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進行運動，如散步、瑜伽或游泳等，有助于緩解壓力和焦慮，改善睡眠質(zhì)量。 3.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于減輕焦慮和情緒不穩(wěn)定，從而減少潮熱的發(fā)作頻率和嚴重程度。 4.穿著調(diào)理：選擇透氣性好、吸濕排汗的棉質(zhì)衣物，避免穿著過于緊身或合成纖維的衣物，以減少潮熱發(fā)作時的不適感。 患者如有疑慮建議及時就醫(yī)咨詢。
2024-06-28
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問如何調(diào)理更年期潮熱
答更年期潮熱，建議采用以下方法調(diào)理，可口服中藥，如更年康相應(yīng)治療，可緩解潮熱現(xiàn)象，經(jīng)常出汗，可以通過飲食加強營養(yǎng)，多補充蛋白質(zhì)，多補充維生素類，提高機體抵抗力。還可服用戊酸雌二醇/雌二醇環(huán)丙烷孕酮片復(fù)合包裝等西藥治療，該藥治療可緩解孕酮、雌激素不足引起的更年期潮熱。然后在吃飯上，建議多吃含雌激素的食物，改善臨床癥狀。
2022-06-01
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問更年期潮熱癥狀如何調(diào)整
答針對于更年期潮熱癥狀，可以按醫(yī)囑吃一點逍遙丸或者人參歸脾丸。每周都要找時間做一些科學(xué)健康的運動，多健身能夠增強體質(zhì)。更年期身體潮熱的女性適合吃獼猴桃、雪梨以及香蕉和荸薺。另外，平時可以經(jīng)常用銀耳、山藥以及百合、小麥等天然食材煲粥喝，這些食物營養(yǎng)豐富全面，還能潤燥生津。
2022-05-13
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問更年期潮熱癥狀如何調(diào)整
答更年期潮熱癥狀可以通過以下方式進行調(diào)整： 1.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素E、C和植物雌激素的食物，如堅果、蔬菜、水果及豆制品（豆腐、豆?jié){等），同時避免辛辣、咖啡因和酒精等刺激性物質(zhì)，以緩解潮熱癥狀。 2.生活方式改善：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進行有氧運動，如散步、瑜伽或游泳等，有助于緩解壓力和焦慮，改善睡眠質(zhì)量，進而減輕潮熱癥狀。 3.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)并運用放松技巧，如深呼吸、冥想和聽放松音樂等，有助于減輕焦慮和情緒不穩(wěn)定，減少潮熱的發(fā)作頻率和嚴重程度。 若潮熱癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下可能采取激素替代療法或其他藥物治療。
2024-07-13
