紅豆薏米排濕氣效果好，但是不可長期服用。薏米具有清熱祛濕、健脾的作用，而紅豆薏米具有寒涼的性質(zhì)。由于濕氣有寒熱之分，紅豆薏米偏于較輕度濕熱患者服用，寒濕患者長期服用會(huì)進(jìn)一步損傷脾陽。濕熱患者可暫時(shí)減輕癥狀，但長期食用會(huì)損害脾胃功能，宜適量飲用紅豆薏米。