吃什么可以治療失眠
2022-08-25 2191次瀏覽
我最近半年工作壓力很大，每天熬夜加班，晚上還失眠，記憶力也減退了。吃什么可以治療失眠？
濟(jì)寧市精神病防治院
吃一些黑色的食物可以治療失眠之癥，壓力較大的人適合食用黑芝麻、黑米粥、紫米飯。這些食物有助于調(diào)節(jié)人體的血液循環(huán)，補(bǔ)充各種礦物質(zhì)，比較有利于緩解壓力和促進(jìn)睡眠。另外，失眠人士適合飲用溫牛奶，睡前喝一杯純牛奶對(duì)于增加睡眠質(zhì)量很有效。三餐當(dāng)中可以多吃一點(diǎn)富含有膳食纖維的青菜和果實(shí)，天然新鮮的黃瓜、櫻桃和蘋(píng)果就很好。
2022-10-18 11:50
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2023-04-27
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2024-05-09
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問(wèn)習(xí)慣性流產(chǎn)怎么保胎
答習(xí)慣性流產(chǎn)的患者需要根據(jù)具體情況進(jìn)行保胎。黃體功能不足導(dǎo)致的習(xí)慣性流產(chǎn)，建議在醫(yī)生的建議下服用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片、靜脈滴注黃體酮注射液等。習(xí)慣性流產(chǎn)是由宮頸功能不全引起的，一般是在懷孕12-14周進(jìn)行預(yù)防性宮頸環(huán)扎術(shù)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查，以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)，直至足月。
2023-02-09
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問(wèn)習(xí)慣性早泄怎么治療
答習(xí)慣性早泄的治療需要綜合多種方法。建議患者尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定早泄的具體原因。針對(duì)心理因素導(dǎo)致的早泄，可以進(jìn)行心理咨詢或認(rèn)知行為療法，學(xué)習(xí)控制射精的技巧和延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等也有助于改善早泄癥狀。對(duì)于藥物治療，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免濫用藥物。治療習(xí)慣性早泄需綜合考慮個(gè)體情況，采取綜合治療措施，以達(dá)到最佳效果?；颊咝璞３址e極心態(tài)，配合醫(yī)生的治療建議，逐步改善早泄問(wèn)題。
2024-06-18
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問(wèn)習(xí)慣性早泄怎么治療
答習(xí)慣性早泄一般可以通過(guò)藥物治療，常用的藥物有口服藥物和外用藥物，能延長(zhǎng)時(shí)間時(shí)間，達(dá)到治療早泄目的。習(xí)慣性早泄一般是指早泄的病程較長(zhǎng)不能自我控制，這時(shí)候需要通過(guò)藥物干預(yù)，常用的藥物有必利勁膠囊、鹽酸舍曲林膠囊，藥物能夠降低大腦興奮性，延長(zhǎng)射精時(shí)間，也可以選擇鹽酸利多卡因凝膠的外用藥物涂抹于龜頭部位，也能緩解早泄癥狀。
2022-06-01
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問(wèn)缺鐵性貧血會(huì)習(xí)慣性流產(chǎn)嗎
答缺鐵性貧血可能會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)。懷孕期間，孕婦和胎兒需要更多的營(yíng)養(yǎng)，供應(yīng)不足會(huì)導(dǎo)致貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，容易出現(xiàn)恐慌、胸悶、氣虛、失眠和多夢(mèng)。而且長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)有先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡快治療，也可以吃食物來(lái)補(bǔ)充氣血，或者口服藥物。
2022-12-26
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問(wèn)習(xí)慣性便秘的治療方法有哪些
答習(xí)慣性便秘的治療方法，主要包括藥物治療和物理治療?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用乳果糖口服液等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也可以使用開(kāi)塞露等外用的藥物，有利于疾病的恢復(fù)。另外可以通過(guò)熱敷腹部、按摩腹部的方式，來(lái)達(dá)到物理治療的效果，加速胃腸道的蠕動(dòng)。
2022-06-11
