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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            運(yùn)動(dòng)完多久可以喝水

            2022-08-25 1664次瀏覽

            病情描述:

            平常喜歡做體育運(yùn)動(dòng),喜歡長(zhǎng)跑、跳繩、短跑等,一般運(yùn)動(dòng)完,因?yàn)槌龊箷?huì)感覺(jué)比較渴,問(wèn)一下運(yùn)動(dòng)完多久可以喝水?

            醫(yī)生回答(1)
            王海軍副主任醫(yī)師

            北京大學(xué)第三醫(yī)院

            運(yùn)動(dòng)完多久可以喝水,需要根據(jù)具體的運(yùn)動(dòng)而決定。一般像散步、慢跑,一般運(yùn)動(dòng)完就可以喝水,可以小口小口的喝。如果是長(zhǎng)跑、打籃球、跳高等劇烈運(yùn)動(dòng),心率跳動(dòng)會(huì)比較快,出汗也比較多,通常需要心率恢復(fù)正常后可以喝水,一般是在運(yùn)動(dòng)后大約15~20分鐘。

            2022-11-30 10:58

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