消化不良能吃富含維生素、纖維素、酶類(lèi)的食物，如圓白菜、胡蘿卜等。圓白菜被稱(chēng)為天然開(kāi)胃菜，可促進(jìn)胃液分泌，保護(hù)胃黏膜，具有生津止渴、促進(jìn)消化的作用。食用食物時(shí)，建議患者定期定量，多吃軟爛的食物。同時(shí)蔬菜烹飪時(shí)最好使用蒸、煮、燉的方式，不建議油炸。