出現(xiàn)這種情況可以可以多按摩頭部，促進血液循環(huán)和新陳代謝效果，幫助毛囊生長。嚴重的話可以通過植發(fā)治療，也建議多吃黑色食物，如黑木耳、黑芝麻等，注意清洗頭發(fā)和衛(wèi)生，不要吃太多刮頭皮、戒煙、喝酒、油膩的食物，如果掉得太多，建議使用中藥口服調(diào)理。