7歲寶寶便秘怎么調(diào)理
2022-08-25 6317次瀏覽
我的孩子七歲了但是他最近老便秘，前往醫(yī)院診治醫(yī)生說(shuō)不嚴(yán)重，在日常生活中治療就可以，想了解一下怎么治療。那么7歲寶寶便秘怎么辦？
北京航空總醫(yī)院
7歲寶寶便秘可以在日常飲食中給寶寶更多含有膳食纖維和粗糧的蔬菜。飲食應(yīng)均衡，避免只吃肉和一些米粉。在便秘的情況下，增加水的攝入量，多吃水果，并經(jīng)常改變水果的種類(lèi)。每天早上和晚上，可以給寶寶一個(gè)順時(shí)針腹部按摩肚臍周?chē)?，以緩解便秘，或者可以吃益生菌適當(dāng)。如有必要，建議通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物進(jìn)行康復(fù)。
2023-02-24 17:35
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問(wèn)蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)成分
答蘋(píng)果是一種非常受歡迎的水果，擁有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。蘋(píng)果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀、鈣、鎂、鋅、磷等。它還含有大量的膳食纖維，可以幫助消化，促進(jìn)腸道健康。此外，蘋(píng)果還含有多種抗氧化劑，如類(lèi)黃酮、鞣花酸、檸檬酸和蘋(píng)果酸，可以有效抵抗自由基的侵害，延緩衰老。蘋(píng)果還含有大量的膳食纖維，它可以幫助消化，增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道健康，還可以降低膽固醇含量，減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2023-07-12
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問(wèn)蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)成分
答蘋(píng)果是一種廣受歡迎的水果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。碳水化合物是蘋(píng)果最主要的營(yíng)養(yǎng)成分，主要由糖類(lèi)和纖維組成。糖類(lèi)主要包括蔗糖、果糖、葡萄糖和果膠，其中蔗糖和果糖是人體需要的最重要的糖類(lèi)，而果膠則可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。蘋(píng)果含有豐富的維生素，其中維生素C含量最高，可以幫助人體抵抗疾病，促進(jìn)膠原蛋白的合成，維持免疫功能。
2023-07-12
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問(wèn)蘋(píng)果有什么營(yíng)養(yǎng)成分和維生素
答蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，其中含有大量的維生素和營(yíng)養(yǎng)成分。蘋(píng)果中含有的維生素包括維生素A，維生素C，維生素E和維生素K，而且還含有大量的礦物質(zhì)，如鉀，鈣，鎂，鋅和鐵。此外，蘋(píng)果還含有果膠，果糖，蛋白質(zhì)，膳食纖維和不飽和脂肪酸。蘋(píng)果中的維生素A有助于改善視力，維生素C有助于保護(hù)免受感染，維生素E有助于改善皮膚，而維生素K有助于凝血。蘋(píng)果中的礦物質(zhì)則有助于強(qiáng)健骨骼和牙齒，同時(shí)也有助于調(diào)節(jié)血壓和血糖水平。
2023-07-14
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問(wèn)芒果的營(yíng)養(yǎng)成分
答芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，其營(yíng)養(yǎng)成分包括維生素A、維生素C、維生素E、鈣、鐵、鋅等。其中，維生素A能夠促進(jìn)眼睛的健康，維生素C可以加強(qiáng)免疫力，而維生素E則可以延緩衰老。芒果中的鈣能夠促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育，鐵可以幫助血液循環(huán)，鋅可以增強(qiáng)免疫力。此外，芒果還含有大量的纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。芒果中的果膠能夠抑制膽固醇的吸收，從而降低血液中的膽固醇含量。
2023-07-12
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問(wèn)芒果的營(yíng)養(yǎng)成分
答芒果含有豐富的維生素，包括維生素A，維生素C，維生素E，維生素K，葉酸和硫胺素。還含有大量的礦物質(zhì)，如鉀，鈣，鎂，鐵，鋅，錳和銅。此外，芒果還含有大量的植物性脂肪，蛋白質(zhì)，碳水化合物和膳食纖維。芒果的營(yíng)養(yǎng)特性使其成為一種有益的食物，可以改善腸道健康，促進(jìn)消化，減少腸道炎癥，改善血液循環(huán)，促進(jìn)肝臟健康，改善心血管健康，降低血壓和血糖水平，預(yù)防肥胖癥。
2023-07-15
