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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            骨質增生做什么動作會使它減輕

            2022-10-25 9537次瀏覽

            病情描述:

            我患有骨質增生,每次一活動的時候腿非常的疼,聽朋友說可以做一些運動作幫助減輕癥狀,那么骨質增生做什么動作使他減輕?

            醫(yī)生回答(1)
            林云飛主治醫(yī)師

            北京大學第一醫(yī)院

            骨質增生患者一般可以選擇反弓姿勢,例如盡力向后仰將腰部挺起來,或者將四肢全部抬離地面趴在床上,以及伸展四肢趴下懸空,幫助鍛煉背部肌肉,可以幫助緩解骨質增生的臨床癥狀,同時對于腰椎磨損以及抑制退變進展的緩解,也有比較好的幫助。

            2023-08-09 10:50

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