成人斯蒂爾病復(fù)發(fā)怎么辦
2022-12-26 9073次瀏覽
我爸前些年得了斯蒂爾病，后來已經(jīng)治好了，但是現(xiàn)在復(fù)發(fā)了怎么辦？
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
成人斯蒂爾病復(fù)發(fā)可以考慮應(yīng)用足量的糖皮質(zhì)激素進行治療，待癥狀控制后再逐漸減量，一般以最小有效劑量維持治療。如果病情非常嚴(yán)重的患者，可以考慮大劑量激素脈沖治療。有些病人也可以用環(huán)磷酰胺或環(huán)孢霉素治療。建議平時要合理膳食，禁忌辛辣刺激性的食物，積極地進行治療。
2022-12-26 18:47
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問如何改善睡眠質(zhì)量
答改善睡眠質(zhì)量的方法可以從多個方面入手： 1.保持規(guī)律的睡眠時間：盡量每天在相同的時間入睡和起床，以培養(yǎng)身體的生物鐘，建立穩(wěn)定的睡眠模式。 2.創(chuàng)造有利的睡眠環(huán)境：確保環(huán)境寂靜、舒適、黑暗和涼爽，避免噪音、光線和溫度的干擾。可以使用眼罩、耳塞等輔助工具。 3.調(diào)整飲食習(xí)慣：避免在睡前過度飲食或大量飲水，限制咖啡因、酒精和尼古丁等刺激性物質(zhì)的攝入。睡前可以選擇清淡、易消化的食物，如牛奶、小米粥等。 4.建立放松的睡前習(xí)慣：進行簡單的伸展、呼吸和冥想等放松練習(xí)，減輕身體和心理的壓力。也可以嘗試閱讀、聽音樂或泡熱水澡等活動，幫助身心逐漸放松。
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