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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            跑步大腿外側(cè)疼痛是怎么回事

            2023-01-09 2660次瀏覽

            病情描述:

            昨天跑了800米,今天大腿外側(cè)疼痛,這是怎么回事?

            醫(yī)生回答(1)
            王明軒副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            跑步大腿外側(cè)疼痛可能是運動過度、肌肉拉傷等原因引起的。如果平時不經(jīng)常運動,突然跑步過度,可能會導致乳酸堆積,出現(xiàn)大腿外側(cè)疼痛的癥狀,可以通過熱敷、按摩等方式緩解。如果跑步前沒有做好熱身,或者跑步時動作錯誤,可能會拉傷大腿肌肉,導致大腿外側(cè)疼痛,需及時制動,24小時內(nèi)進行冷敷處理。

            2023-01-09 15:18

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