對于頸椎病患者可以吊單杠。因為在懸掛單杠的過程中，依靠身體重力的牽引可以糾正頸椎的順序，因此可以減少頸椎間盤上的應力。特別是在懸掛橫桿的過程中，如果再次將頭部向后壓，可以更好地減少椎體間椎間盤上的應力，避免頸部椎體過度受壓?？梢猿C正頸椎曲度的矯直，減少椎間盤對脊髓和椎管內神經(jīng)根的壓迫，放松頸部后部的肌肉和韌帶，從而緩解頸椎病的臨床癥狀。