月經(jīng)量少顏色黑可能是不良生活習(xí)慣等原因引起的，不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致女性朋友月經(jīng)顏色變暗，月經(jīng)減少。例如，過(guò)度節(jié)食、作息時(shí)間不正常等不健康的生活習(xí)慣，不僅會(huì)導(dǎo)致女性體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌紊亂，還容易導(dǎo)致女性朋友在月經(jīng)期間受到寒冷刺激，導(dǎo)致盆腔血管過(guò)度收縮。進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)少的現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至可能閉經(jīng)，月經(jīng)期間避免感冒。注意保暖，避免吃生的、冷的、硬的和辛辣的食物。