免疫力是一種抵御疾病的能力，它使我們的身體能夠防止細(xì)菌、病毒、真菌和其他外來潛在危害的入侵。免疫系統(tǒng)中負(fù)責(zé)抵御病原體入侵的細(xì)胞叫做機(jī)體免疫細(xì)胞，它們有生物化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生和發(fā)揮作用。
而抵抗力是一種通過改變機(jī)體內(nèi)外環(huán)境來抵御外部危害的能力。抵抗力可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，健康的抵抗力可以預(yù)防疾病，對疾病治療也有很大幫助。例如，通過運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)的抵抗力可以促進(jìn)免疫力的發(fā)展。
總之，免疫力是機(jī)體自身的一種武器，是防止細(xì)菌、病毒和其他外來潛在危害的入侵的能力；而抵抗力是改變機(jī)體內(nèi)外環(huán)境，來促進(jìn)機(jī)體免疫力增強(qiáng)的作用。它們都對機(jī)體健康十分重要，我們應(yīng)該加強(qiáng)自己的免疫力和抵抗力，以提升機(jī)體的免疫力。