吃什么會提高免疫力
2023-03-10 1712次瀏覽
身體一直不好，每次感冒，流感都有我。想咨詢一下成年人吃什么會提高免疫力？
北京醫(yī)院
提高免疫力的飲食有以下幾點：
1.多吃含有青霉素的食物，如魚制品、谷物食品、牛奶等都含有豐富的青霉素，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
2.多吃含有鈣、磷、維生素K和DHA等成分的食物，如牛奶，奶酪，海產(chǎn)品，豆類，花生，葵花籽等。這些食物有助于促進(jìn)細(xì)胞增殖和分化，幫助免疫功能正常運(yùn)行。
3.多吃新鮮蔬果，如胡蘿卜，芹菜，蘋果，檸檬等，因為它們富含維生素C，可幫助增強(qiáng)免疫力。
4.適當(dāng)攝入一些健康的油脂，它們含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于改善免疫系統(tǒng)功能。
5.多喝茶、咖啡等飲料，這些飲料中含有多酚類物質(zhì)，可抑制基因氧化過程，從而改善免疫力。
總之，一個健康的免疫系統(tǒng)可以保護(hù)我們免受疾病的侵襲，上述方法可以幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫力，助你度過最艱難的時刻。
2023-03-10 16:22
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問三七粉的功效和禁忌
答三七粉的功效包括降低血壓、止血活血、抵抗衰老、調(diào)節(jié)血糖血脂、保護(hù)肝臟等。此外，月經(jīng)期間和懷孕期間的女性不宜服用，過敏體質(zhì)者慎用。特別是低血壓患者需禁止服三七粉。在服用前，還應(yīng)確保自己不對三七粉過敏。三七粉的具體使用需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免引起相關(guān)的不良反應(yīng)。
2023-11-02
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問三七粉的功效與作用及禁忌
答三七粉的功效與作用包括止血不留瘀、散瘀定痛、活血消腫等，適用于治療各種內(nèi)外出血、瘀血腫痛等癥狀，此外，三七粉還有補(bǔ)虛強(qiáng)壯、保護(hù)心腦血管、提高記憶力的效果。需注意的是孕婦、經(jīng)期女性、低血壓人群、陰虛血熱出血者不宜服用。同時，對三七過敏的人也應(yīng)避免使用。
2023-11-02
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問三七粉的禁忌人群
答三七粉是一種常見的中藥，含有豐富的植物營養(yǎng)素，有助于改善人體健康，但是也有一些禁忌人群。1、孕婦不宜服用三七粉。因為三七粉具有補(bǔ)腎壯陽的功效，而孕婦服用會影響胎兒的發(fā)育，因此孕婦應(yīng)避免服用三七粉。2、小兒不宜服用三七粉。三七粉的藥效比較強(qiáng)，小兒服用可能會對肝臟和腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，所以小兒不宜服用三七粉。
2023-10-21
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問三七粉和鹿茸粉的禁忌有什么
答三七粉有溫補(bǔ)、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝、滋陰等功效，但是有些病人卻不宜服用，如果患有心臟病、腎臟病、糖尿病等慢性疾病的患者，以及有血小板減少癥的患者，都不宜服用三七粉。鹿茸粉有滋補(bǔ)、補(bǔ)腎、強(qiáng)身、抗衰老等功效，但是有些病人也不宜服用，患有腎結(jié)石、膽結(jié)石、肝炎、肝硬化等慢性疾病的患者，以及有過敏性疾病的患者，都不宜服用鹿茸粉。
2023-10-25
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問吃三七粉的禁忌有哪些
答孕婦、哺乳期女性應(yīng)避免吃三七粉，因為三七粉可能影響胎兒或嬰兒健康，此外，月經(jīng)期女性，因其活血化瘀作用可能導(dǎo)致月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長。脾胃虛弱者，三七粉不易消化吸收，可能加重脾胃負(fù)擔(dān)。同時，避免與辛辣、油膩、刺激性食物如辣椒、大蒜、生姜等同食，以免影響三七粉的藥效。
2023-10-25
