老年人提高免疫力吃什么好
2023-03-10 1722次瀏覽
爺爺退休后身體不是很好，比以前免疫力差多了，老年人提高免疫力吃什么好？
北京醫(yī)院
老年人提升免疫力有多種手段，其中食物和飲食也是提高免疫力的重要因素。老年人應(yīng)該多吃富含維生素A、B、C的食物，如水果、魚、肉、蔬菜、雞蛋等。尤其是維生素C，可促進(jìn)身體免疫系統(tǒng)的建立和維持，它不僅可抑制病毒的侵入，還能促進(jìn)白細(xì)胞的增殖，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，老年人應(yīng)多吃富含鋅的食物，如豆類、瘦肉、海帶等，鋅能夠提高免疫力，抑制病毒的侵入及細(xì)菌的滋生，促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的新陳代謝，從而增強(qiáng)老年人的免疫力。（字?jǐn)?shù) 120）
2023-03-10 17:39
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問(wèn)孕晚期缺鐵性貧血可以吃豬肝
答孕晚期缺鐵性貧血可以吃豬肝。豬肝富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充鐵，增加造血物質(zhì)，減輕貧血癥狀。如果懷孕期間發(fā)生貧血，不僅依靠飲食療法，還應(yīng)該口服鐵劑，如多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵等。胃腸道吸收不好的孕婦可通過(guò)靜脈或肌肉注射鐵來(lái)治療缺鐵性貧血，懷孕期間還可以口服維生素c，促進(jìn)鐵的吸收。
2022-12-26
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問(wèn)缺鐵性貧血能吃豬肝
答缺鐵性貧血的患者在飲食調(diào)理上，豬肝是一個(gè)值得推薦的食材。豬肝含有豐富的鐵元素，對(duì)于補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鐵質(zhì)非常有效，因此常被用來(lái)作為治療貧血的輔助食物。此外，患者還可以多攝入其他鐵質(zhì)豐富的食品，如動(dòng)物肝臟和動(dòng)物的全血性食品，以及適量的動(dòng)物肉類、內(nèi)臟、魚類和蛋類等，這些食材都能為身體提供所需的鐵質(zhì)。為了保持營(yíng)養(yǎng)均衡，患者還應(yīng)攝入新鮮的蔬菜和水果。需要注意的是，患者應(yīng)盡量避免食用有殼的谷類和生莖葉蔬菜，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)影響鐵的吸收效果。
2022-12-26
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問(wèn)豬肝補(bǔ)缺鐵性貧血嗎
答豬肝補(bǔ)缺鐵性貧血。豬肝具有養(yǎng)肝、補(bǔ)血、明目的功效。豬肝富含維生素A，能滋養(yǎng)眼睛，防止眼睛干燥疲勞，具有養(yǎng)肝明目的功效。豬肝富含多種營(yíng)養(yǎng)素，尤其是鐵和維生素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選。豬肝中的維生素B2還能增強(qiáng)人體免疫力，抗氧化、抗衰老，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)。
2022-12-26
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問(wèn)缺鐵性貧血豬肝菠菜
答缺鐵性貧血可以食用豬肝菠菜補(bǔ)鐵。豬肝配菠菜有助于改善貧血，尤其是缺鐵性貧血，因?yàn)椴げ素i肝富含豐富的鐵元素，可以為紅細(xì)胞合成提供豐富的原料。如果貧血是中度至重度，可以通過(guò)飲食可能不會(huì)產(chǎn)生明顯的效果，最好添加補(bǔ)鐵藥物。平時(shí)還可以吃些豬肝，雞肝以及紅棗等食物。
2022-12-26
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問(wèn)孕晚期都會(huì)缺鐵性貧血嗎
答孕晚期是孕婦面臨多種營(yíng)養(yǎng)挑戰(zhàn)的階段，其中缺鐵性貧血尤為常見(jiàn)。這種貧血的原因可能包括孕婦在日常飲食中攝入的含鐵食物不足，或是由于體內(nèi)鐵吸收機(jī)制存在障礙。另外，孕婦在孕晚期由于生理變化可能導(dǎo)致大量鐵流失，從而進(jìn)一步加劇了貧血的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血并伴隨不良癥狀時(shí)，如疲勞、頭暈等，應(yīng)立即前往醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。在日常飲食中，孕婦應(yīng)多食用富含維生素的食物，特別是維生素B和維生素C，它們對(duì)改善貧血狀況具有良好的效果。
2022-12-26
