自身免疫性肝炎傳染嗎
2023-03-13 1527次瀏覽
醫(yī)生你好，我媽媽前不久去醫(yī)院檢查出了自身免疫性肝炎，聽說這是會傳染的，想問問醫(yī)生自身免疫性肝炎傳染嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
自身免疫性肝炎指的是患者自身免疫系統(tǒng)將肝臟看作是外來入侵者，攻擊肝細(xì)胞，導(dǎo)致肝臟組織的慢性炎癥。 因此，自身免疫性肝炎不是可以傳染的，而是由某種原因引起的身體疾病。 自身免疫性肝炎的病因不明，許多專家認(rèn)為可能是某種病毒感染、藥物、環(huán)境因素和遺傳因素等因素在比較脆弱的患者體質(zhì)中同時致病。 目前，尚不確定自身免疫性肝炎可以通過傳染傳播，但是，有可能對家屬的遺傳具有一定的影響。 因此，重視預(yù)防，加強(qiáng)飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，合理應(yīng)用藥物，控制血脂和體重，改善體質(zhì)，早發(fā)現(xiàn)的治療，避免肝臟的受損才是治療自身免疫性肝炎的關(guān)鍵所在。
2023-03-13 11:57
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問如何改善睡眠質(zhì)量
答改善睡眠質(zhì)量的方法可以從多個方面入手： 1.保持規(guī)律的睡眠時間：盡量每天在相同的時間入睡和起床，以培養(yǎng)身體的生物鐘，建立穩(wěn)定的睡眠模式。 2.創(chuàng)造有利的睡眠環(huán)境：確保環(huán)境寂靜、舒適、黑暗和涼爽，避免噪音、光線和溫度的干擾。可以使用眼罩、耳塞等輔助工具。 3.調(diào)整飲食習(xí)慣：避免在睡前過度飲食或大量飲水，限制咖啡因、酒精和尼古丁等刺激性物質(zhì)的攝入。睡前可以選擇清淡、易消化的食物，如牛奶、小米粥等。 4.建立放松的睡前習(xí)慣：進(jìn)行簡單的伸展、呼吸和冥想等放松練習(xí)，減輕身體和心理的壓力。也可以嘗試閱讀、聽音樂或泡熱水澡等活動，幫助身心逐漸放松。
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