吃什么可以快速提高免疫力
2023-03-14 1595次瀏覽
醫(yī)生你好，我最近感覺我自己的身體不是特別的好，頭殼總是昏昏沉沉的，還一直在咳嗽，家里人說我是免疫力低下，要好好補一補，想請問醫(yī)生吃什么可以快速提高免疫力？
北京醫(yī)院
1、要注意每日飲食的搭配，少吃油膩的、過糖的等不健康的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和膳食纖維，特別是維生素C能有效增強免疫力，多吃堿性水果如橘子、葡萄柚、檸檬等；
2、多吃海鮮類，如淡菜、貽貝、墨魚、金魚以及蝦類，這些都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還富含很多種元素，有助于提升免疫力；
3、多吃含有鈣和磷的食物，如牛奶、豆腐、豆?jié){等，鈣和磷是增強免疫力的重要元素；
4、多吃含有鈷的食材，如紫菜、海鮮、瘦肉、墨魚等，這些食物都含有豐富的鈷，有助于增強機體免疫力；
5、多吃雞蛋、牛肉、瘦肉等蛋白質(zhì)攝入較豐富的食物，它們可以有效地提高機體的免疫力，有助于維持機體的健康狀態(tài)；
6、多吃有抗氧化的食物，如深色蔬菜、番茄、蛋黃等，它們含有豐富的維生素，可以抵御體內(nèi)的自由基，延緩衰老，促進健康。
2023-03-14 11:50
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問不同類型的陰道炎有哪些癥狀表現(xiàn)
答霉菌性陰道炎的典型癥狀是豆腐渣等白色陰道分泌物，經(jīng)常感到陰道干澀疼痛，細菌性陰道炎和蟲性陰道炎經(jīng)常表現(xiàn)為白帶比較稀疏。菌性陰道炎，滴蟲性陰道炎的白帶往往顯示為黃色、泡沫狀、腥味、細菌性陰道炎也是稀白色帶，還有腥味。
2022-06-06
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問不同類型的陰道炎有哪些癥狀表現(xiàn)
答不同類型的陰道炎癥狀表現(xiàn)如下： 非特異性陰道炎：陰道下墜感、灼熱，伴有盆腔不適及全身乏力，分泌物增多，呈膿性、漿液性，有臭味。 滴蟲性陰道炎：白帶色灰黃、污濁、帶泡沫，有臭味，外陰瘙癢或灼熱，性交疼痛，有時可見血尿。 細菌性陰道炎：白帶增多，灰白色、淡薄，外陰瘙癢并有灼痛感，陰部惡臭，性交時可能伴有下腹疼痛。 老年性陰道炎：白帶增多，色黃、呈水狀，外陰瘙癢、灼熱、干痛，下腹部墜脹，波及尿道時，有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
2024-06-12
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問陰道陰道炎的癥狀表現(xiàn)
答陰道炎的類型繁多，每種都有其獨特的癥狀。以外陰陰道假絲酵母菌病為例，患者可能會經(jīng)歷陰道分泌物顯著增多，伴隨外陰和陰道的劇烈瘙癢，甚至可能出現(xiàn)外陰部的灼熱、疼痛和排尿時的刺痛感。這些癥狀不僅影響患者的日常生活，還可能帶來心理壓力。而細菌性陰道炎則表現(xiàn)為陰道分泌物的異常增多，顏色通常呈灰白色，緊密附著于陰道壁，并伴有一種特殊的魚腥臭味。這些異常變化不僅令人不適，還可能預示著潛在的健康問題。當出現(xiàn)這些癥狀時，建議患者及時就醫(yī)，以明確陰道炎的類型并進行針對性治療。
2022-12-22
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問陰道炎有什么癥狀和現(xiàn)象
答陰道炎根據(jù)感染致病菌不同臨床癥狀也不一樣，常見癥狀有陰道瘙癢，陰道灼痛，性交痛等。滴蟲性陰道炎患者分泌物多，呈稀薄、膿性、黃綠色且伴有一定的臭味；細菌性陰道炎分泌物多呈灰白色，均勻一致，有腥臭味；霉菌性陰道炎患者分泌物比較粘稠，呈凝乳狀或豆腐渣樣白帶。
2022-06-27
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問陰道炎有什么癥狀和現(xiàn)象
答陰道炎是一種常見的婦科疾病，其癥狀和現(xiàn)象主要包括： 1.陰道分泌物異常：陰道炎患者的陰道分泌物會明顯增多，顏色、質(zhì)地和氣味都可能發(fā)生變化，如呈現(xiàn)稀薄膿性、黃綠色、泡沫狀，并伴有臭味。 2.外陰瘙癢與不適：患者外陰部位常有瘙癢感，甚至難以忍受，有時伴有灼熱及疼痛感，尤其在進行性行為時，疼痛感可能會加劇。 3.性交痛：由于炎癥的影響，患者在性交時可能會感到疼痛，影響性生活的正常進行。 4.尿路刺激癥狀：當陰道炎合并尿路感染時，患者可能出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，嚴重時甚至可能出現(xiàn)血尿。 這些癥狀和現(xiàn)象因陰道炎的類型和個體差異而異，一旦出現(xiàn)以上癥狀，建議及時就醫(yī)檢查和治療。
2024-06-12
