1.每天鍛煉身體，增強身體機能，促進肺部新陳代謝；

2.多吃新鮮水果和蔬菜，豐富營養(yǎng)，增強肺部免疫力；

3.多暴露在戶外空氣中，促進新陳代謝，維持肺部健康；

4.保持室內(nèi)空氣清新，盡量不要吸煙，保護肺部健康；

5.補充微量元素，常食維生素，及時加強心肺功能。

6.及時補充睡眠，充足睡眠會增強身體免疫力，促進肺部健康。