高尿酸患者適宜食用低熱量、低脂肪、富含維生素和礦物質(zhì)的健康食品。相關(guān)膳食建議：蔬菜：歐洲芹、木耳、蒜苔、菠菜、山藥、萵筍、西蘭花、胡蘿卜等；水果：草莓、水蜜桃、櫻桃、芒果、香蕉、葡萄等；大豆類食物：豆?jié){、豆腐、牛豆、蠶豆等；食物中的維生素B6：牛肝、蛋黃、瘦肉、魚、大豆等；食物中的鈣離子：魚、蝦、螃蟹、牛奶、芝士、豆?jié){、百合等；半全粒米面：黑豆粉、燕麥粉、玉米粉、糙米粉等；飲品：綠茶、紅茶、玉米汁、蘋果汁等。高尿酸患者不宜食用過度加工的食物，比如油炸食物和加工食品，這樣食物富含脂肪和糖，不利于降低尿酸水平；禁止攝入高咸食物，比如咸魚、臘肉、腌肉等；不宜飲用酒精，含量超過20g/d可能會增加尿酸水平；必須戒煙，煙草中的尼古丁可以導(dǎo)致尿酸水平升高，而且有害健康。