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            問(wèn)

            尿酸高能吃白菜嗎

            2023-04-03 1354次瀏覽

            病情描述:

            你好醫(yī)生,最近一段時(shí)間我去醫(yī)院檢查出來(lái)尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高能吃白菜嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            李明川副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

            白菜是一種人們非常熟悉的蔬菜,具有極佳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以補(bǔ)充大量的鈣、磷、維生素等等,并且擁有舒緩、消炎、祛濕等多種特性。但是,痛風(fēng)患者由于體內(nèi)尿酸增高,要慎重選擇膳食,而白菜也是如此。一般來(lái)說(shuō),尿酸高的病人應(yīng)避免攝入過(guò)多的動(dòng)物蛋白質(zhì),包括魚、肉、蛋類。但白菜含有的蛋白質(zhì)含量低,而且含有豐富的熊果素,能夠有效地降低尿酸水平,所以,尿酸高的患者可以吃白菜。雖然白菜可以調(diào)節(jié)尿酸,但也不能濫食。痛風(fēng)患者每日的能量攝入量應(yīng)符合營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)的要求,多吃白菜,配合其它低蛋白質(zhì)的蔬菜,可有效降低尿酸。此外,當(dāng)尿酸值超過(guò)150umol/L以上時(shí),患者的食物攝入量應(yīng)限制在2.0g/kg體重以下,并盡量少食用白菜等高蛋白質(zhì)食物??傊达L(fēng)患者除了合理調(diào)整飲食以達(dá)到降低尿酸,還應(yīng)重視運(yùn)動(dòng),每周至少運(yùn)動(dòng)3-4次,每次20-30分鐘,動(dòng)力活動(dòng)占比50%以上,以增強(qiáng)身體的抗病能力。

            2023-04-03 09:25

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