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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            成人免疫力低下怎么辦

            2021-07-07 1845次瀏覽

            病情描述:

            我平時(shí)吧動(dòng)不動(dòng)的就感冒發(fā)燒,醫(yī)生說我是免疫力低下造成這樣的情況,那么,想問一下成人免疫力低下怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            楊曌副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院

            您好,要提高免疫力,平時(shí)要注意飲食均衡;平時(shí)做到一日三餐營養(yǎng)充足,多吃蔬菜,水果,牛奶,雞蛋,菌類食品,山藥等,禁止抽煙并且少喝酒。平時(shí)睡眠時(shí)間要得到充分保證每天的睡眠時(shí)間不少于八小時(shí),生活起居要保持規(guī)律,平時(shí)要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng),如爬山,游泳,有氧慢跑等。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-07-07 09:44

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