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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            身體消瘦不吸收營養(yǎng)怎么辦

            2023-07-12 6444次瀏覽

            病情描述:

            聽說身體消瘦有時候是不吸收營養(yǎng)導致的,想問一下醫(yī)生,身體消瘦不吸收營養(yǎng)怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            身體消瘦不吸收營養(yǎng)是一個常見的問題,主要原因是身體消耗的營養(yǎng)大于攝入的營養(yǎng),從而導致營養(yǎng)缺乏。首先,應該確保每天攝入的營養(yǎng)物質足夠,比如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等,多吃一些蔬菜水果,保證營養(yǎng)攝入量足夠。其次,應該保持良好的飲食習慣,少吃油膩食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,以免營養(yǎng)成分過多的排出體外。最后,要注意生活習慣,保持充足的睡眠,避免過度勞累,以及多參加體育鍛煉,保持身體健康。

            2023-07-12 10:39

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