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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            孕婦喝什么湯最好最有營養(yǎng)

            2023-07-12 14285次瀏覽

            病情描述:

            姐姐懷孕了,我想給她燉湯,請問孕婦喝什么湯最好最有營養(yǎng)?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            由于個人體質(zhì)原因,一般沒有孕婦喝什么湯最好最有營養(yǎng)的說法。孕婦可以喝雞湯、魚湯等湯比較有營養(yǎng)。雞湯富含多種營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素和微量元素等,能夠滿足孕婦營養(yǎng)需求。同時,雞湯還具有補中益氣的作用,可以調(diào)節(jié)孕婦的血液循環(huán),增強免疫力,預(yù)防感冒等疾病。另外,孕婦也可以喝魚湯。魚湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,可以滿足孕婦的營養(yǎng)需求,而且更易于消化吸收。

            2023-07-12 14:28

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