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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            米糊和粥哪個更有營養(yǎng)

            2023-07-14 9219次瀏覽

            病情描述:

            最近想吃米糊,請問米糊和粥哪個更有營養(yǎng)?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            首先,從米糊來看,是由全谷類、蔗糖、植物油、少量蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)組成的,這些成分都有助于促進人體的正常代謝,并且對人體的健康和營養(yǎng)有重要作用。其次,從粥來看,是由米飯、蔬菜、肉類、豆類、水果和其他食材組成的,它們都是人體所需的重要營養(yǎng)素,能夠提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)和脂肪??偟膩碚f,米糊和粥都有營養(yǎng)價值,但是粥更有營養(yǎng),因為它們的組成更加豐富,能夠提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

            2023-07-14 15:30

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