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            問(wèn)

            雌激素怎樣補(bǔ)充

            2023-11-06 18453次瀏覽

            病情描述:

            我比較缺乏雌激素,請(qǐng)問(wèn)雌激素應(yīng)該怎樣補(bǔ)充?

            醫(yī)生回答(1)
            張人玲主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            由于雌激素水平的降低會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)各種不良癥狀,因此補(bǔ)充雌激素成為女性保健的重要內(nèi)容。首先,保持良好的睡眠習(xí)慣,盡量保持每天8小時(shí)的睡眠,可以幫助身體恢復(fù),促進(jìn)雌激素的分泌。此外,女性還可以通過(guò)食物補(bǔ)充雌激素。豆類,特別是黑豆,富含類固醇,可以提高雌激素水平。女性還可以通過(guò)服用藥物來(lái)補(bǔ)充雌激素。例如,可以采用雌激素替代療法,以替代身體自身分泌的雌激素,以提高雌激素水平。

            2023-11-06 17:04

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