一般情況下，可以在太陽(yáng)穴、人中處，涂抹清涼油或者是風(fēng)油精，有提神醒腦的作用，有助于緩解暈車(chē)；還可以使用姜片，姜片本身有暖胃、健胃的作用，貼在胃的部位，可以減輕胃內(nèi)的食物翻騰；有一部分人暈車(chē)想吐是因?yàn)槠突蛘呤擒?chē)?yán)锏奈兜缹?dǎo)致，而橘皮味道清新，可以起到隔絕其他難聞味道的作用，有助于緩解暈車(chē)癥狀。如果自身暈車(chē)的反應(yīng)比較強(qiáng)烈，可以在乘車(chē)前30-60分鐘服1次暈車(chē)藥，如果乘車(chē)過(guò)程中，仍然沒(méi)有緩解或者暈車(chē)癥狀加重，可以在乘車(chē)4個(gè)小時(shí)左右再服用1次。建議遵醫(yī)囑用藥。