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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            如何把皮膚變白

            2023-12-12 1510次瀏覽

            病情描述:

            如何把皮膚變白

            醫(yī)生回答(1)
            劉青云主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            1、首先,要做好護膚,多吃新鮮蔬菜水果,少吃油膩食物,多喝水,保持身體水分充足,保持身體健康。2、多做運動,運動有助于排毒,排出體內毒素,促進血液循環(huán),有助于皮膚白皙。3、多曬太陽,太陽光照射肌膚有利于皮膚白皙,但也要注意防曬,避免曬傷。4、堅持使用美白護膚品,可以選擇含有維生素C等成分的護膚品,有助于皮膚美白。5、每周定期去美容院做美容護理,可以清潔毛孔,深層清潔肌膚,消除污垢,有助于皮膚美白。6、多吃富含維生素的食物,如芹菜、黃瓜、蘋果等,有助于皮膚美白。7、注意保暖,避免低溫刺激,尤其是冬季,要注意保暖,以免影響皮膚美白。

            2023-12-12 09:06

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