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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            血脂高不能吃什么

            2023-12-21 1802次瀏覽

            病情描述:

            血脂高不能吃什么

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            血脂高的患者應該避免高脂肪、高熱量、高鹽的食物,可以多吃蔬菜、水果、豆類、谷物等低脂肪、低熱量、低鹽的食物;還應該多喝水,少喝酒,少吃油炸食品,多吃魚、雞肉、豆腐、豆?jié){等低脂肪的蛋白質(zhì)食物;血脂高的患者還應該適當運動,比如慢跑、散步、游泳等有氧運動,可以有效降低血脂,改善血液循環(huán),增強身體免疫力;還應該注意控制體重,戒煙限酒,減少攝入咖啡因等刺激物質(zhì)。

            2023-12-21 09:15

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