膽囊切除術(shù)后護(hù)理
2023-12-28 3163次瀏覽
我最近做了膽囊切除，想請問如何進(jìn)行膽囊切除術(shù)后護(hù)理？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
患者膽囊切除術(shù)后需要從術(shù)后切口、術(shù)后體位、術(shù)后飲食、術(shù)后心理等幾個(gè)方面進(jìn)行護(hù)理?；颊吣懩仪谐g(shù)后要嚴(yán)密觀察切口的情況，有無滲血等，保持切口的清潔，進(jìn)行切口換藥時(shí)要嚴(yán)格無菌操作，避免引起術(shù)后感染。患者術(shù)后第一天可進(jìn)流質(zhì)飲食，若無不適逐漸過渡到半流質(zhì)飲食，再到普通飲食。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，患者應(yīng)禁食高脂肪類飲食?；颊咧委熎陂g要注意多休息，保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，忌煙酒、辛辣食物。
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問如何改善睡眠質(zhì)量
答改善睡眠質(zhì)量的方法可以從多個(gè)方面入手： 1.保持規(guī)律的睡眠時(shí)間：盡量每天在相同的時(shí)間入睡和起床，以培養(yǎng)身體的生物鐘，建立穩(wěn)定的睡眠模式。 2.創(chuàng)造有利的睡眠環(huán)境：確保環(huán)境寂靜、舒適、黑暗和涼爽，避免噪音、光線和溫度的干擾?？梢允褂醚壅帧⒍容o助工具。 3.調(diào)整飲食習(xí)慣：避免在睡前過度飲食或大量飲水，限制咖啡因、酒精和尼古丁等刺激性物質(zhì)的攝入。睡前可以選擇清淡、易消化的食物，如牛奶、小米粥等。 4.建立放松的睡前習(xí)慣：進(jìn)行簡單的伸展、呼吸和冥想等放松練習(xí)，減輕身體和心理的壓力。也可以嘗試閱讀、聽音樂或泡熱水澡等活動(dòng)，幫助身心逐漸放松。
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