不建議吃大蒜。大蒜是一種刺激性的食物，含有大蒜素，胃炎患者吃大蒜后，可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢復(fù)，還可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。胃炎患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如軟面條、米粥、蔬菜粥等，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)；避免生冷、辛辣的食物，比如生魚(yú)片、火鍋、辣椒等，以免加重病情；注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免熬夜、過(guò)度勞累，合理用藥，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢走、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病恢復(fù)。出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。