胃炎能適量吃羊肉湯。羊肉湯營養(yǎng)豐富。羊肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B12、鐵、鋅等營養(yǎng)素，對于胃炎患者來說，這些營養(yǎng)素對維持身體健康很有益處。羊肉湯里面的膠原蛋白和明膠質(zhì)，可以保護(hù)胃黏膜，減輕胃炎。羊肉湯不會對胃部產(chǎn)生過多負(fù)擔(dān)。相比較于辛辣、油膩的食物，羊肉湯的易消化性可以減少胃部的負(fù)擔(dān)，降低對胃黏膜的刺激。胃炎患者可以根據(jù)情況適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如慢跑、快走等低強(qiáng)度運(yùn)動，以增強(qiáng)身體代謝功能和消化系統(tǒng)的良好功能。胃炎患者需要減少吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，同時應(yīng)該保證充足的睡眠和減少精神壓力。出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。