哺乳期遇到便秘和痔瘡出血時，建議如下：
1.飲食：增加膳食纖維，例如食用全谷物、新鮮水果和蔬菜，保持充足的水分?jǐn)z入。
2.運(yùn)動：適度活動，如散步，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動。
3.坐?。菏褂脺厮?，以減少痔瘡疼痛和炎癥。
4.藥物：使用醫(yī)生推薦的對哺乳安全的痔瘡藥物，如局部用藥。
5.監(jiān)測：如果出血持續(xù)或加劇，應(yīng)及時就醫(yī)。
在哺乳期使用任何藥物之前，務(wù)必咨詢醫(yī)生或藥師，以確保藥物對嬰兒安全。避免使用可能影響哺乳的藥物或治療方法。