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            問(wèn)

            乳房怎么護(hù)理

            2024-02-26 1243次瀏覽

            病情描述:

            乳房怎么護(hù)理

            醫(yī)生回答(1)
            呂大鵬主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

            建議可以通過(guò)以下方法進(jìn)行乳房護(hù)理:1.定期自檢:建議每月對(duì)乳房進(jìn)行自檢。自檢時(shí)注意觀察乳房外形是否有變化、是否有腫塊、乳頭是否有分泌物等,如果發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)就醫(yī)。2.保持乳房清潔:每天洗澡時(shí)應(yīng)用溫水清潔乳房,避免使用刺激性肥皂或洗浴產(chǎn)品,以免刺激乳房皮膚。3.穿戴合適的內(nèi)衣:內(nèi)衣應(yīng)選用透氣性好、舒適度高的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免穿戴過(guò)緊或過(guò)松的內(nèi)衣,以免影響乳房血液循環(huán)。4.保持健康的生活方式:保持健康的飲食習(xí)慣,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,避免過(guò)度飲酒和吸煙。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,增強(qiáng)身體免疫力。5.避免乳房外傷:乳房是脆弱的器官,避免穿戴過(guò)緊的胸罩、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷,以免導(dǎo)致乳房受損。

            2024-02-26 11:07

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