1、保持皮膚濕潤(rùn)：使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免使用含有強(qiáng)烈去油或去角質(zhì)成分的洗面奶。清潔后，及時(shí)涂抹含有適量保濕成分的面霜、乳液或精華素，鎖住皮膚水分。2、避免過度刺激：避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的化妝品或護(hù)膚品。選擇溫和、無刺激的產(chǎn)品，以減輕皮膚負(fù)擔(dān)。3、多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于從內(nèi)而外改善皮膚干燥問題。4、飲食調(diào)整：多食用富含維生素A、C、E等抗氧化物質(zhì)的食物，有助于皮膚修復(fù)和保濕。