保持皮膚清潔，避免使用過于刺激性的洗滌用品。選用適合自己的保濕產(chǎn)品，如含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的乳液或霜?jiǎng)?，定期涂抹以保持皮膚濕潤。減少使用含有酒精、香料等刺激性成分的護(hù)膚品多攝入富含維生素和水分的食物，如水果、蔬菜等。使用加濕器保持室內(nèi)濕度，避免皮膚干燥。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。