山慈菇具有抗氧化和抗癌的功效，其中含有豐富的多糖、多肽、抗氧化劑、多種維生素和礦物質，能有效預防腫瘤細胞的生長，抑制腫瘤細胞的增殖。山慈菇還具有保護肝臟、改善免疫力、抗衰老、降血脂、降血壓、抗疲勞等功效，是一種極具營養(yǎng)價值的食物。山慈菇富含多種營養(yǎng)物質，包括維生素、礦物質和多酚化合物，能夠增強免疫系統(tǒng)的功能，激活免疫細胞，提高機體的抵抗力。

盡管山慈菇具有多種功效和作用，但在使用時仍需注意適量和遵醫(yī)囑，避免過量使用或不當使用可能帶來的副作用和風險。